Beden Tablosu

Asics Erkek Ayakkabıları
CM Numarası	EU Numarası	US Numarası
22.5	36	4
23	37	4.5
23.5	37.5	5
24	38	5.5
24.5	39	6
25	39.5	6.5
25	40	7
25.5	40.5	7.5
26	41.5	8
26.5	42	8.5
27	42.5	9
27.5	43.5	9.5
28	44	10
28	44.5	10.5
28.5	45	11
29	46	11.5
29.5	46.5	12
Asics Kadın Ayakkabıları
CM Numarası	EU Numarası	US Numarası
22.5	36	5.5
23	37	6
23.5	37.5	6.5
24	38	7
24.5	39	7.5
25	39.5	8
25	40	8.5
25.5	40.5	9
26	41.5	9.5
26.5	42	10
27	42.5	10.5
27.5	43.5	11
28	44	11.5
28	44.5	12
Asics Çocuk Ayakkabıları
CM Numarası	EU Numarası	US Numarası
17	27	K10
17.5	28.5	K11
18.5	30	K12
19.5	31.5	K13
20	32.5	1
20.5	33	1.5
21	33.5	2
21.5	34.5	2.5
22	35	3
22	35.5	3.5
22.5	36	4
23	37	4.5
23.5	37.5	5
24	38	5.5
24.5	39	6
25	9.5	6.5
25	40	7
Adidas Erkek Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (CM)	Numara UK
33.5	21	1.5
34	21.5	2
34.5	22	2.5
35.5	22.5	3
36	23	3.5
36.5	23.5	4
37.5	24	4.5
38	24.5	5
38.5	25	5.5
39.5	25.5	6
40	26	6.5
40.5	26.5	7
Adidas Kadın Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (CM)	Numara (UK)
40	26	6.5
40.5	26.5	7
41.5	27	7.5
42	27.5	8
42.5	28	8.5
43.5	28.5	9
44	29	9.5
44.5	29.5	10
45.5	30	10.5
46	30.5	11
46.5	31	11.5
47.5	31.5	12
Adidas Çocuk Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	UK
17	12	1K
18	12.5	2K
19	13	3K
20	13.5	4K
21	14	5K
22	14.5	5,5K
23	15	6K
24	15.5	6,5K
25	16.5	7,5K
26	17.5	8,5K
27	18.5	9,5K
28	19.5	10,5K
29	20	11K
30	20.5	11,5K
31	21.5	12,5K
32	22.5	13,5K
33	23.5	1
34	24.5	2
35	25	2.5
Reebok Kadın Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	UK
33	20	1
33.5	20.5	1.5
34	21	2
34.5	21.5	2.5
35	22	3
36	22.5	3.5
36.5	23	4
37	23.5	4.5
37.5	24	5
38	24.5	5.5
39	25	6
40	25.5	6.5
40.5	26	7
41	26.5	7.5
41.5	27	8
Reebok Erkek Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	UK
39	25	6
40	25.5	6.5
40.5	26	7
41	26.5	7.5
42	27	8
42.5	27.5	8.5
43	28	9
44	28.5	9.5
44.5	29	10
45	29.5	10.5
45.5	30	11
46	30.5	11.5
47	31	12
48	31.5	12.5
48.5	32	13
49	32.5	13.5
50	33	14
Reebok Çocuk Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	US Numarası
27	24.9	10
27.5	25.4	10.5
28	25.9	11
29	26.4	11.5
30	26.9	12
30.5	27.4	12.5
31	27.9	13
31.5	28.4	13.5
32	29	1
32.5	30	1.5
33	31	2
34	32	2.5
Yonex Erkek Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	US Numarası
39.5	25
40	25.5
40	26
41	26.5
42	27
43	27.5
44	28
44.5	28.5
45	29
45.5	29.5
46	30
Yonex Kadın Ayakkabıları
Numara EU	Ayak Uzunluğu (cm)	US Numarası
37	23
37.5	23.5
38	24
39	24.5
39.5	25
40.5	26
41	26.5
42	27

< < Önceki Sayfaya Dön

Dynamic Fuşya 120cm Pilates Bandı 0.35 mm

Name: Dynamic Fuşya 120cm Pilates Bandı 0.35 mm
Brand: Dynamic
SKU: 1DYAKHB120035090
Price: 85.00 try

Marka : Dynamic

Toplam Stok Adedi : 0

Telefonla Sipariş

Favorilere Ekle

İstek Listeme Ekle

Fiyat Düşünce Haber Ver

Gelince Haber Ver

Tavsiye Et

Yorum Yaz

ynamic Hb 120 Pılates Band - 0,45Mm Fuşya

Dynamic HB 120 x 15 cm Dura-Strong Deluxe Pilates Egzersiz Bandı
Dynamic Orta Direnç 120 x 15 cm Dura-Strong Deluxe Pilates Egzersiz Bandı

Ölçü: 90*120*0.35 mm

Renk: Fuşya

Orta direnç Pilates bandı

Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.

Pilates Bandının Özellikleri :

Deluxe malzemeden üretilmiş, dayanıklı, yıllarca kullanabileceğiniz nitelikte pilates egzersiz bandı.

Orta direnç düzeyindedir.

120 cm uzunluğa sahiptir.

Genişliği 15 cm ‘dir.

Pilates Sporunun Ana Prensipleri :

Konsantrasyon : Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.

Kontrol : Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.

Merkezleme : Pilates Metodu’nda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.

Akıcı Hareket : Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.

Kesinlik : Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.
Nefes : Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz